Dec 15, 2022
Lo más probable es que hayas oído hablar de la hora mágica y esta idea de levantarte a las 5:00 a.m. para ser más productiva y deliberada con tu tiempo.
Pero puede que te cueste o incluso que no te veas capaz. Puede que directamente te parezca inviable o imposible para ti. O puede que lo hayas intentado y termines frustrándote porque estás agotada todo el día y no tienes los beneficios que se suponen que deberías tener.
Después de haber estado más de una década levantándome a las 5:00 am, quiero compartir contigo en este episodio mi experiencia y aprendizaje al respecto. Los pros y los contras de levantarte a las 5:00 a.m. (o incluso antes) y cómo puedes crear tu propia hora mágica en otras franjas horarias que sean quizás más acordes a ti, tu entorno y tus circunstancias.
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¿Qué vas a aprender en este episodio?
🔹Por qué levantarse a las 5:00 am está considerado la hora mágica.
🔹Las ventajas y beneficios que te aporta madrugar.
🔹Los contras y los problemas que puede conllevar madrugar en exceso.
🔹Qué aspectos son los fundamentales para crear y tener tu hora mágica (a cualquier hora)
Referencias, menciones y recursos
El Club de las 5:00 am Robin S. Sharma