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May 26, 2022

Cuando pensamos en quién es una persona, o incluso nosotras mismas, la mayoría de la gente tiende a pensar qué es lo que hacer, a qué se dedica, qué “cosas” tiene.

Es decir, se enfoca en el hacer.

En este episodio quiero ofrecerte un enfoque diferente.

Cuando pienses en quién eres tú o quién quieres ser, en...


May 19, 2022

¿Te pasa que te en ocasiones te cuesta mantener tu foco en lo importante? ¿Que cuando te quieres dar cuenta las interrupciones y las urgencias te han desviado de lo que tenías pensado?¿Que tu atención y tu tiempo se dispersan en la vorágine de cosas por hacer?

Una de las principales habilidades para obtener los...


May 12, 2022

¿Te ha pasado alguna vez esto de tener la sensación de tener un mal día? 

¿Que simplemente no te da la vida?

¿En los que te sientes decaída, desanimada y desmotivada?.

Es normal. Es parte de la experiencia humana.

Pero no por ello tenemos que dejarnos llevar y echar a perder el día entero.

En este episodio te...


May 5, 2022

¿Te pasa que a veces te quedas con la sensación de no haber hecho todo lo que tendrías que hacer? ¿De no haber hecho lo suficiente? ¿La sensación de que no estás siendo productiva en tu día a día?

En este episodio te comparto mi concepto de productividad y te animo a que crees el tuyo propio. Para que tengas...


Apr 28, 2022

¿Eres de las que te cuesta planificar tus días? ¿Quizás piensas que a ti lo que te gusta es fluir, ser espontánea y flexible? ¿O quizás te planteas que al fin y al cabo las “cosas salen” aunque no las planifiques?

Lo que quizás no te hayas planteado es el precio que estás pagando por no planificar tus...