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Sep 1, 2022

¿Te pasa que en ocasiones tienes la sensación de que te estás perdiendo algo?¿Qué te gustaría llegar a más?¿Que te ves como espectadora de vidas maravillosas mientras la tuya no tiene nada interesante?¿Que hay demasiadas opciones y no te quieres perder ninguna?

Este miedo a perderse algo es lo que se denomina FOMO (por sus siglas en inglés Fear Of Missing Out) y suele llevar aparejado un miedo al rechazo y una baja autoestima, que se acentúan con todas las opciones que tenemos en nuestra sociedad actual.

Es una técnica muy conocida en marketing que se basa en ofrecer exclusividad creando escasez y urgencia por el consumo. 

En el episodio de esta semana te cuento por qué es importante que detectes las áreas en tu vida en que estás reaccionando a este miedo a perderte algo, sin ni tan siquiera darte cuenta de ello.

Y por supuesto, te doy las claves para que dejes ir este FOMO y te liberes de la sensación de agobio y confusión que lleva aparejado.

 

Y si te quedas con ganas de más, no dudes visitarme en www.coachingconmarisa.es o en Instagram @CoachingConMarisa

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¿Qué vas a aprender en este episodio?

  • Cómo la autoexigencia está mermando tu autoestima.
  • La importancia de celebrar y reconocerte tu esfuerzo y no sólo tus resultados.
  • La importancia de valorarte por quién eres y no por qué hace o qué consigues.
  • Cómo la autoexigencia te está perjudicando para conseguir lo que quieres.
  • Las claves para dejar ir la autoexigencia.