Dec 29, 2022
Una buena gestión emocional es lo que va a marcar la diferencia a la hora de crear tu propia productividad en equilibrio.
La gestión emocional consiste en: Reconocer tus emociones. Aceptarlas (sin juicio). Y sentirlas en tu cuerpo para procesarlas.
Ahora bien, en este episodio del podcast quiero ofrecerte una excepción.
En este episodio te cuento qué son las emociones condescendientes, cómo te afectan y cómo puedes dejarlas ir, para que dejen de paralizarte a la hora de cumplir lo que te habías propuesto y conseguir así los resultados que quieres.
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¿Qué vas a aprender en este episodio?
🔹La importancia de la gestión emocional.
🔹Que las emociones son las que dirigen tus acciones.
🔹Qué son las emociones condescendientes y cómo te afectan.
🔹Cómo procesar las emociones condescendientes para no caer en la parálisis y la procrastinación