Dec 1, 2022
¿Sabes cuántas decisiones tomas al día? No me refiero a grandes decisiones trascendentales, sino también a pequeñas decisiones. Es un continuo. Continuamente estamos tomando decisiones. En concreto se estima que unas 35.000 decisiones cada día.
Y también se estima que menos del 1% de estas decisiones son conscientes. La gran mayoría las tomamos en piloto automático. De manera mecanizada.
De ahí la importancia de tener un buen piloto automático. Es decir, tener atajos neuronales y hábitos que te ayuden a tomar mejores decisiones. Porque el efecto compuesto de estas pequeñas decisiones es lo que va a determinar en gran medida tus resultados y tu calidad de vida.
En el episodio de hoy te cuento cómo puedes establecer un proceso de decisiones que sea ágil y no te suponga un gasto de energía. Para que puedas dedicar tu energía a hacer lo que quieres hacer en lugar de a decidir qué es lo que quieres hacer.
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¿Qué vas a aprender en este episodio?
🔹La importancia del efecto compuesto de las pequeñas decisiones.
🔹Qué es la fatiga por decisión y cómo evitarla.
🔹Cómo tomar decisiones ágiles y acertadas.
🔹Cómo establecer un proceso para tomar decisiones mecánicas desde una base consciente y deliberada.
Referencias, menciones y recursos
Episodio 14- El poder de las decisiones