Nov 10, 2022
Lo más probable es que alguna vez te hayas visto trabajando bajo presión. Ya sea porque tienes que cumplir un plazo de entrega con terceros o porque tienes que cumplir unos hitos o sub-objetivos que tú misma te has puesto en tu planificación.
Y te sientes presionada porque tienes poco tiempo, o tienes muchas cosas por hacer, o son tareas o actividades complicadas….
En este episodio te quiero ofrecer una forma diferente de gestionar estas situaciones para que no entres en el piloto automático de hacer y hacer, desde esta sensación de presión, y con la rumiación mental de fondo.
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¿Qué vas a aprender en este episodio?