Apr 21, 2022
¿Te pasa que estás todo el día sin parar, haciendo “cosas” continuamente y luego te invade la culpa porque no has hecho todo lo que tenías que hacer? ¿Y porque en ese no-parar no te has ocupado ni un minuto de ti y de tus necesidades?
Es de lo más habitual este doble filtro contradictorio. Por un lado te dices que no puedes más y necesitas parar. Y por otro te regañas porque no has hecho lo suficiente y en el camino te estás olvidando de cuidar de ti.
En este episodio quiero ofrecerte las claves para que rompas este círculo vicioso. Para que salgas de la espiral y actives el cambio que te mereces y necesitas.
Para que te des permiso y te responsabilices de tu vida.
Espero lo pongas en práctica, porque sólo tú puedes romper esta espiral y activar el cambio que necesitas.
Y si te quedas con ganas de más, no dudes visitarme en www.coachingconmarisa.es o en Instagram @CoachingConMarisa
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¿Qué vas a aprender en este episodio?